Strømmen i et vekselstrømskredsløb varierer kontinuerligt i retning og størrelse. Beregninger, der involverer det aktuelle, overvejer derfor ikke strømmen på ethvert øjeblik. De bruger i stedet root-middelkvadratstrømmen, en værdi, der tager højde for strømmenes samlede effekt. RMS-strømmen beskriver strømmeens gennemsnitlige styrke under hensyntagen til dens retning. Diagrammer betegner denne strøm som "IRMS" med "RMS" i subscript. Et konstant niveau af rodens gennemsnitlige kvadratstrøm spreder den samme mængde varme gennem en modstand, som vekselstrøm gør.
Bestem kredsløbets maksimale strøm. Denne værdi svarer til krummen af sinusformede bølger.
Find kvadratet med den maksimale strøm. Hvis for eksempel den maksimale strøm er 1,5 ampere: 1,5 ^ 2 = 2,25.
Del denne kvadratiske værdi med 2. Med dette eksempel: 2.25 / 2 = 1.125.
Find firkantede rod af det svar: 1.125 ^ 0.5 = 1.06. Dette svar er rod gennemsnit kvadrat strøm.